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BELLET X Gin12 感受自我身體平衡課程(II)

BELLET X Gin12 感受自我身體平衡課程(II)

Gin12 專注於十二經筋,發展獨家《黃帝內經》經筋系統課程,融合東方身體智慧、現代結構概念、動作引導與呼吸覺察,進一步排除堆疊的壓力,增進身心能力與健康。坐落於台北大安區 16 樓的 Gin12 高空會館,為忙碌的現代人打造一處城市中的空中綠洲,讓您透過呼吸與瑜珈的動作系統緩緩放鬆自己的過程,同時能眺望城市遠處與藍天。

體驗課程內容包含:
一、120分鐘經筋系統課程*2堂
二、30分鐘檜樂屋課程*2堂


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Gin12 以《黃帝內經》十二經筋的連動觀察為基礎,結合現代人體結構概念,透過正位引導、動作練習與呼吸覺察,幫助學員重新感受身體各部位之間的關係。
不只是單純伸展,而是在練習中,逐步找回更自在、穩定的活動感。

檜樂屋是為忙碌、長時間處在緊繃節奏中的人,準備的一段沉浸式留白。
在檜木香氣、溫熱環境與聲音引導中,讓呼吸慢下來,也讓身體有機會重新感受放鬆與安定。
空間結合遠紅外線與石墨烯溫熱設備,打造溫潤舒適的休息體驗。

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